Activitățile unei imunități armonioase
Când vorbim despre imunitate, ne referim la un sistem complex programat să funcționeze, în mod normal, fără contribuția noastră. Imunitatea este împărțită în două mari categorii: imunitatea înnăscută și cea dobândită. Ei bine, chiar dacă, oricât de mult ne-am dori, nu putem modifica toate aspecte ce țin de imunitatea noastră, ne putem asigura că sistemul nostru își menține vitalitatea și puterea având o grijă sporită acolo unde putem interveni, și anume în alimentație, somn, activitățile în care ne angrenăm, modul în care gestionăm stresul și periodicitatea examinărilor noastre medicale. Pe scurt, armonia stilului nostru de viață. Activitățile unei imunități armonioase: Exerciții fizice Nu este o nouătate faptul că mișcarea, practicată cu regularitate, are implicații în toate palierele organismului nostru, pornind de la fizic până la beneficiile psihice și emoționale. Dacă vorbim concret de relația dintre sport și sistemul imunitar, exercițiile scad considerabil riscurile de atac de cord și ne mențin oasele puternice și stabile. Mai apoi, sportul contribuie la eliminarea bacteriile din plămâni și căile respiratorii, lucru care reduce riscul de îmbolnăvire, răceală și gripă. Atunci când facem mișcare, temperatura organismului crește în mod natural, ajutând organismul să se lupte mai bine cu infecțiile și să nu le permită bacteriilor să se înmulțească. Iar dacă ne gândim la activitățile cotidiene, adeseori stresul își face simțită prezența în mintea și trupul nostru, afectând abilitatea organismului de a se apăra împotriva bolilor. Mișcarea regulată încetinește producția hormonilor de stres, iar acest lucru poate diminua numărul afecțiunilor cu care ne îmbolnăvim. Mult somn – și mai puțină cafea Prea multă cofeină poate interfera cu somnul, poate provoca inflamații și, astfel, poate compromite sistemul imunitar. Pentru a evita insomniile, recomandăm ca între ultima cantitate de cofeină administrată și ora de culcare să existe o distanță de cel puțin cinci ore. Ieșiri în natură Ieșirile în aer liber sunt inamicii anxietăților, stresului, insomniilor și sunt cunoscute pentru abilitatea lor de a ne îmbunătăți sentimentele de bine. Plimbările în aer liber nu are contribuții doar în palierul emoțional. Ieșirile frecvente în natură contribuie la starea fizică de bine, reduce presiunea arterială, tensiunea musculară și reduce eliminarea hormonilor de stres. Chiar dacă ne gândim la întărirea sistemului imunitar pentru a opune rezistență noului virus COVID-19 sau ne dorim o dezmorțire în natură după o lungă perioadă petrecută în casă, recomandăm ieșirile de weekend în proximitatea orașului. Lăsăm aici câteva locații ca inspirație în locuri în care natura se armonizează cel mai frumos cu zona indoor: Soare-n Maramureș, Poiana Creasta Cocoșului, Tarnița Forest Lake. Ieșirile în aer liber sunt inamicii anxietăților, stresului, insomniilor și sunt cunoscute pentru abilitatea lor de a ne îmbunătăți sentimentele de bine. Plimbările în aer liber nu are contribuții doar în palierul emoțional. Ieșirile frecvente în natură contribuie la starea fizică de bine, reduce presiunea arterială, tensiunea musculară și reduce eliminarea hormonilor de stres. Chiar dacă ne gândim la întărirea sistemului imunitar pentru a opune rezistență noului virus COVID-19 sau ne dorim o dezmorțire în natură după o lungă perioadă petrecută în casă, recomandăm ieșirile de weekend în proximitatea orașului. Lăsăm aici câteva locații ca inspirație în locuri în care natura se armonizează cel mai frumos cu zona indoor: Soare-n Maramureș, Poiana Creasta Cocoșului, Tarnița Forest Lake. Ieșirile în aer liber sunt inamicii anxietăților, stresului, insomniilor și sunt cunoscute pentru abilitatea lor de a ne îmbunătăți sentimentele de bine. Plimbările în aer liber nu are contribuții doar în palierul emoțional. Ieșirile frecvente în natură contribuie la starea fizică de bine, reduce presiunea arterială, tensiunea musculară și reduce eliminarea hormonilor de stres. Chiar dacă ne gândim la întărirea sistemului imunitar pentru a opune rezistență noului virus COVID-19 sau ne dorim o dezmorțire în natură după o lungă perioadă petrecută în casă, recomandăm ieșirile de weekend în proximitatea orașului. Lăsăm aici câteva locații ca inspirație în locuri în care natura se armonizează cel mai frumos cu zona indoor: Soare-n Maramureș, Poiana Creasta Cocoșului, Tarnița Forest Lake Activitățile unei imunități armonioase .
Ganglioni limfatici buni = sistem imunitar eficient
Limfedemul sau obstrucția limfatică este o afecțiune ce se caracterizează prin retenția de fluid la nivelul unui segment anatomic, din cauza funcționării eronate a sistemului limfatic. Edemul limfatic poate fi primar (idiopatic) și secundar (dobândit). Se știe că sistemul limfatic aparține sistemului circulator, care include vasele și ganglionii limfatici. Rolul acestei rețele extensive de vase și noduli limfatici este de a coordona funcția sistemului imunitar și de a ajuta organismul să lupte împotriva microorganismelor și substanțelor străine. Care sunt cauzele apariției limfedemului în forma primară? Până la ora actuală, acestea nu sunt pe deplin elucidate. Actualele studii presupun că se dezvoltă la pacienții cu agenezie (dezvoltare insuficientă) de ganglioni limfatici, iar debutul acestei forme se poate produce: la naștere – limfedem congenital; la instalarea perioadei de pubertate – limfedem praecox; în viața adultă – limfedem tarda. De ce apare limfedemul secundar ? El este un rezultat al blocajului sau al modificărilor de permeabilitate a sistemului limfatic în stările: infecțioase; neoplazice; postchirurgicale; tromboză venoasă profundă; formare extensivă de țesut cicatricial – cu înglobarea vaselor și alterarea consecutivă a funcției; ca urmare a radioterapiei și tratamentului chirurgical pentru diverse neoplazii, în special cancer de sân, de prostată, de colon sau de testicul; a fost descrisă și asocierea limfedemului cu un anume tratament administrat în terapia cancerului de sân. Indiferent de cauze, rezultatul este același: creșterea gradului de insuficiență a drenajului limfei cu edem interstițial și mărirea în volum a zonei afectate – cel mai frecvent, extremitățile inferioare, dar pot fi implicate și cele superioare, fața, organele genitale și trunchiul. Simptomele sunt nespecifice și cuprind: creșterea în volum a unei extremități sau a altei zone a corpului – față, trunchi, organe genitale; apariția durerii sau senzația de greutate în membrul afectat; slăbiciunea, amorțeala și paresteziile; crampele musculare foarte dureroase; afectează creșterea normală a unghiilor și părului; crește prevalența de infecții bacteriene și fungice. Cum evoluează boala? Pacienții cu limfedem prezintă, în funcție de cronicitate, dezvoltarea de angiosarcoma – cea mai severă complicație a limfedemului – rata de supraviețuire după tratament este de 24 luni, iar cea de 5 ani este de 10%. Alte complicații care de asemenea cresc morbiditatea: dezvoltarea celulitei recurente, infecțiile bacteriene și fungice. În prezent sunt cunoscute 3 direcții principale în tratament: terapia fizică complexă, tratamentul medicamentos și cel chirurgical. Transilvania Healing Centre vine cu o abordare blândă, non invazivă și fără durere! Medicina bioelectromagnetică, așa numită ”medicina viitorului”, vine cu un tratament modern, adaptat în funcție de toate afecțiunile pe care le are un pacient. Merge țintit și mizează în paralel pe întărirea sistemului imunitar. Pentru mai multe informații, rezervă-ți locul pentru evaluarea bioelectromagnetică! Programează și tu o consultație la Transilvania Healing Centre ca să beneficiezi de tratamente non-invazive care țintesc cauza, nu simptomele.
Tulburări ale sistemului Imunitar
Deoarece sistemul imunitar este atât de complex, există multe modalități potențiale prin care poate merge greșit. Tipurile de tulburări imune se încadrează în trei categorii: Imunodeficiențe Acestea apar atunci când una sau mai multe părți ale sistemului imunitar nu funcționează. Imunodeficiențele pot fi cauzate în mai multe moduri, inclusiv vârsta, obezitatea și alcoolismul. În țările în curs de dezvoltare, malnutriția este o cauză comună. SIDA este un exemplu de imunodeficiență dobândită. În unele cazuri, imunodeficiențele pot fi moștenite, de exemplu, în boala granulomatoasă cronică în care fagocitele nu funcționează corect. Autoimunitate În condiții autoimune, sistemul imunitar țintește greșit celulele sănătoase, mai degrabă decât agenții patogeni străini sau celulele defecte. În acest scenariu, acesta nu poate distinge sinele de non-sine. Bolile autoimune includ boala celiacă, diabetul de tip 1, artrita reumatoidă și boala Graves. Hipersensibilitate Cu hipersensibilitate, sistemul imunitar reacționează în exces într-un mod care dăunează țesutului sănătos. Un exemplu este un șocul anafilactic în care organismul răspunde la un alergen atât de puternic încât poate pune viața în pericol. Pe scurt Sistemul imunitar este incredibil de complicat și complet vital pentru supraviețuirea noastră. Mai multe sisteme și tipuri de celule diferite funcționează în sincronizare perfectă (de cele mai multe ori) în tot corpul pentru a lupta împotriva agenților patogeni și pentru a elimina celulele moarte. La Transilvania Healing Centre ne preocupăm de bunăstarea sistemului imunitar și considerăm că este primordial ca acesta să fie într-o perfectă stare de funcționare înainte de a trata orice disfuncție. Programează și tu o consultație la Transilvania Healing Centre ca să beneficiezi de tratamente non-invazive care țintesc cauza, nu simptomele.